검색결과

[날씨와 건강] 7월 28일

야채·과일 섭취는 자외선으로 손상된 피부를 회복하는 데 좋습니다. 특히 붉은색 과채류에 많은 라이코펜은 항산화 작용이 탁월합니다. 당근·토마토 등 붉은색 과채류는 기름에 살짝 익

중앙일보

2012.07.28 02:28
[주말의 운세] 7월 28~29일

쥐띠= 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 베풂 길방 : 北 36년생 잘해 준다고 좋은 것만은 아니다. 48년생 도움을 줄 때는 받을 것을 생각하지 말 것. 60년생 무리하지 말

중앙일보

2012.07.28 01:42
금메달 노리는 박태환·손연재의 '충격 식단'

　 “어휴, 차라리 소를 키우지….” 　수영 국가대표 박태환(23·SK텔레콤)을 지원하는 전담팀의 권세정 팀장은 이 말을 입에 달고 산다. 　탄탄한 근육, 날렵한 몸매의 박태환은

중앙일보

2012.07.28 01:15
사각사각 살얼음 육수에 곤약국수 담아 참치물회 완성

장마전선이 제7호 태풍 ‘카눈(KHANUN)’에 밀려 북한 지방으로 올라가며 지난 17일 전국에 비를 뿌린 뒤 공식 종료됐다. 본격적인 무더위가 시작돼 낮에는 폭염으로 밤에는 열대

중앙일보

2012.07.27 04:04
시원한 여름 간식 만들기 팥빙수

팥빙수의 3박자는 얼음, 팥, 토핑이다. 입에서 사르르 녹는 얼음과 잘 졸인 팥에 과일과 견과류를 곁들이면 다양한 홈메이드 빙수를 즐길 수 있다. 가만히 서 있기만 해도 땀이 줄줄

중앙일보

2012.07.26 10:34
[건강 칼럼] 당뇨와 고혈압의 반갑지 않은 동행

춘천성심병원 내분비내과 류옥현 교수최근 ‘순환기학저널’에서5만2000명을 대상으로 16년간 식습관을 조사한 연구결과가 발표되었다. 이 연구에 의하면 일주일에 두 번 이상 패스트푸드

중앙일보

2012.07.23 08:00
회 먹는 1~2시간 동안에도 세균 급격히 증가

냉장고에도 풍수지리가 있다. 생선은 잘 씻어서 냉동실에, 오래 먹을 달걀은 문 쪽 보다 냉장실 안쪽에 보관한다. 여름철엔 식품을 상온에 방치하면 1~2시간 내에도 세균이 급증할 수

중앙일보

2012.07.23 03:11
[전문의 칼럼] 강압적 배변 훈련, 소아 변비 부채질

일러스트=강일구아이의 변비 때문에 하소연하는 부모들이 많다. 최근 아홉 살 된 남자 아이가 엄마와 함께 병원을 찾았다. 아이는 하루에 몇 번씩 변의를 느끼지만 변을 쉽게 보지 못했

중앙일보

2012.07.23 03:10
[오늘의 운세] 7월 23일

쥐띠= 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 西 36년생 상황 파악을 잘할 것. 48년생 대화를 나누고 결과에 대한 예측을 잘할 것. 60년생 경험했던 것을 잘 활용

중앙일보

2012.07.23 00:28
[핫 플레이스] 청담동 SSG 푸드마켓

지난 13일 오전 10시30분 청담동 SSG 푸드마켓. 청담동 며느리와 연예인들이 즐겨 찾는다고 해서 ‘청담동 슈퍼마켓’으로도 불리는 곳이다. 개장 준비로 분주한 가운데 파티 플래

중앙일보

2012.07.19 03:12
경기도 ‘태풍 카눈’에 철저 대비

경기도와 경기도농업기술원이 태풍 피해 사전 대비 등을 위해 현장에 전문가를 긴급 파견한다. 농기원은 이번 태풍 7호 카눈의 예상 진로가 서해안으로 예상됨에 따라 도내 벼·과수·시설

중앙일보

2012.07.18 17:23
미주노선 기내식 공급업체 '하코'를 가다

미주에서 출발하는 아시아나항공에 기내식을 공급하는 `하코` 직원들이 깔끔하게 정돈된 식당에서 음식을 만들고 있다. 아시아나항공이 지난 3월 인천-프랑크푸르트노선에 김치찌개를 내놓

미주중앙

2012.07.18 04:26
‘캠 핑=바비큐’ 공식을 바꾸는 요리 레시피

캠핑장의 스테디셀러 식재료 ‘돼지고기’. 그런데 텐트마다 약속이나 한 듯 굽거나 바비큐로만 돼지고기를 요리할 뿐이다. 캠핑 경력 5년차를 자랑하는 김정은 요리연구가가 ‘또 돼지고기

중앙일보

2012.07.17 02:50
가족력·음식 등 다양한 발병 원인 … 기름진 음식 섭취 줄여야

국내에서 소화기암 하면 위암을 먼저 떠올렸다. 대장암은 서양에서 흔한 병이라고 여겼다. 하지만 식생활습관이 서구식으로 변하며 대장암이 급증하고 있다. 다행히 대장암은 간·폐암처럼

중앙일보

2012.07.13 04:04
[헬스코치] ADHD경향을 심화시키는 식습관은?

[박민수 박사의 ‘9988234’ 시크릿] 가정의학과 전문의박민수 박사당뇨진행정도와 혈당을 분해하는 인슐린의 기능저하를 나타내는 지표로서 사용될 수 있는 것이 인슐린, 공복혈당,

중앙일보

2012.07.10 15:55
몸속은 물론 피부까지 생각하는 강산농원의 자연식품 산야초 효소

외모를 중요하게 여기는 현 시대를 살아가는 우리는 건강하고 날씬한 몸매, 깨끗한 피부를 지니기 위해 가장 먼저 몸속부터 챙겨야 한다. 건강도, 몸매도, 피부도, 모두 몸속 상태에

온라인 중앙일보

2012.07.10 15:17
장마철 실용 가전제품

리홈 제습기, 레이캅 칼소독기, LG전자 트롬 의류건조기(오른쪽)는 장마철에 요긴한 생활 가전제품으로 꼽힌다. 어김없이 찾아온 장마, ‘집안 청결’에 적신호가 켜졌다. 고온 다습한

중앙일보

2012.07.10 04:15
유산균제제, 해외여행 ‘물갈이’ 증상이 싹 ~

[일러스트=강일구]다가오는 여름휴가 때 친구와 해외여행을 계획 중인 임정화(29·여)씨는 걱정이 앞선다. 몇 해 전 인도에서 설사병으로 고생했던 기억이 떠올라서다. 처음에는 낯선

중앙일보

2012.07.09 03:12
대형마트에선 ‘1+1’ 상품 코너만 북적

서울 황학동 이마트 청계점에서 주부들이 한 개를 사면 하나를 덤으로 더 주는 ‘1+1 기획 상품’ 코너에서 장을 보고 있다. [박종근 기자]6일 오후 4시 서울 불광동의 롯데슈퍼.

중앙일보

2012.07.09 01:41
잦은 트림, 볼에 난 여드름…위장장애 의심해봐야

트림은 자연스러운 생리현상이다. 위장 속의 공기를 입 밖으로 내뱉는 행위로 트림을 할 때 식도 괄약근이 떨리면서 소리가 나는 것이 특징이다. 특히 식사 후 트림을 하게 되면 많은

중앙일보

2012.07.06 08:00
[뉴스 클립] Special Knowledge 밥상머리 교육

윤석만 기자최근 정부가 학교폭력 대책의 일환으로 밥상머리교육을 강조하고 있습니다. 가족 간 식사와 대화를 통해 인성교육을 강화하자는 취지입니다. 매주 수요일을 가정의 날로 정해 출

중앙일보

2012.07.06 00:21
경기도, 전통시장 큰 장날 월 2회로 확대

경기도가 전통시장을 살리기 위해 전국 광역자치단체에서 최초로 시행하고 있는 ‘전통시장 큰 장날(할인판매)’ 이 본격적인 행사로 자리 잡고 있다. 도에 따르면 이번 주 일요일인 7월

중앙일보

2012.07.05 16:35
제철과일 수박으로 여드름 잡자

'여름’하면 가장 먼저 떠오르는 과일은 수박일 것이다. 올해는 유난히 무더운 날씨가 이어져 수박의 당도가 예년에 비해 더 높다고 한다. 수박은 맛있고 시원할 뿐 아니라 여드름으로

중앙일보

2012.07.02 08:00
[오늘의 운세] 6월 28일

쥐띠= 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 베풂 길방 : 東 36년생 져주는 것이 이기는 것. 48년생 시대의 흐름에 맞출 것. 60년생 현실에 안주하기보다는 미래지향적일 것.

중앙일보

2012.06.28 01:29